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口臭的治疗与保健

2018-01-27 02:06  点击数:    www.csthyq.com

  清除口臭有多种方法:

  1.空腹饮淡盐汤。早晨空腹时,饮淡盐汤一杯,不仅可以清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理腹肠内热。

口臭的治疗与保健
口臭的治疗与保健

  2.嚼茶叶。茶叶有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有麻帮助,但咀嚼茶叶具有更大的功效。如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到不舒服。建议:茶叶与口香糖一同咀嚼,每天2~3次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

  3.正确的刷牙及清洁舌苔法。饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界限成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状,也是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌荅,能预防口臭,但对保护舌苔不利,如无口臭,最好不要刷洗舌荅。

  4.健康饮食。许多人不知道:不吃早餐是形成口臭的主要原因。人在空腹时,胃气上扬,不仅会导致口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食,尤其是养成吃早餐的习惯,是预防口臭的方法之一。

文章《口臭的治疗与保健》原创来自:郑州怀孕

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